팁플러스 TIP PLUSS

지긋지긋한 뱃살로 고민 많으신 분 없으신가요? 밖에 나가지 않고 집에서 매일 10분 정도만 투자하면 2주 뒤에 가벼운 몸을 만나실 수

펩시 해리어 전투기 경품 사건 1995년 펩시회사에서는 마케팅의 방법으로 경품을 걸어서 일정 포인트를 모으면 티셔츠, 모자, 가죽재킷같은 경품으로 교환을 해주는

2022년 개막한 카타르 월드컵에서 1천억원이 넘는 돈을 쏟아서 투자한 맥주 회사 ‘버드와이저’는 엄격한 이슬람 국가에서 지난 18일 월드컵 개막을 단

참고로 야외에서 비바람 견뎌야 하고, 보통 사후관리까지 포함한다고 합니다. (조달 구매의 경우)

최근 연예계는 물론이고 대중들 사이를 뜨겁게 달군 연예인이 있습니다. 50대의 나이에도 불구하고 24살의 연하 신부를 맞이한 연예인으로 전성기 때 보다

한혜연이 뒷 광고 논란에 휩싸여 해명을 하기에 나섰습니다. 18일 오후에 방송된 채널A 예능 프로그램인 ‘오은영의 금쪽 상담소’에서 약 2년 전

유명 스타들의 ‘입금 전후’ 모습이 많은 사람들에게 웃음을 주는 경우가 종종 있습니다. 자기주장이 엄청난 우월한 유전자를 자랑하던 스타들이 후덕해지거나 후줄근하게

바쁜 일상을 살고 있는 많은 사람들이 밥 먹을 시간조차 부족한 경우가 대부분입니다. 그럴 때 쉽게 끼니를 해결할 수 있는 편의점을

오십견으로 인해서 어깨가 아프거나 허리가 아픈 경우에 스스로 스트레칭을 하며 소리가 나게 해 보신 적 있으실까요?  소리가 우두둑하고 나면 그때만 시원할 뿐이지 근본적인 치료가 되는 것은 아닙니다. 올바른 치료방법을 통해 전문가에게 치료를 받아야 하는 것이 정상인데요, 이런 어깨나 목, 척추 치료 등을 하기 위해서 도수치료를 이용하는 경우가 많은데 도수치료의 오해와 진실에 대해 알려드리도록 하겠습니다.  도수 치료는 맨손을 이용해서 척추나 사지의 연부조직과 관절의 위치를 바로잡아주고 통증이나 체형을 교정하는 치료방법을 이야기합니다.  그럼 관절에서 소리는 왜 나는 걸까요?  바로 관절이 오픈되면서 가스가 나올 때 자연스럽게 나오는 소리인데 쉽게 말해서 관절의 평소 운동 범위보다 조금 더 열어준다는 의미로 해석이 가능합니다. 집에서 혼자 몸이 찌뿌둥하다고 느껴져서 스트레칭을 하며 관절 소리를 내는 경우가 많은데 너무 과하게 가동범위를 벗어나 스트레칭을 하면서 소리를 낼 경우 스트레칭이 아니라 오히려 관절을 삐게 할 수가 있어 위험할 수 있다고 하네요. 소리에 너무 집착해서 스트레칭을 하다가 점점 압박하는 힘이 강해져서 다치게 되는 것인데요, 이런 상황이 반복된다면 관절이 불안정해지면서 염증이 발생된다고 합니다.  도수치료가 필요한 환자는 통증이 현저히 느껴지지만 주사치료에 공포감을 느끼는 경우나 물리치료를 해봤지만 효과를 보지