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탄수화물 중독이란 백미, 빵, 파스타 등 정제된 탄수화물을 하루 권장량 400g 이상 섭취하는 것을 의미합니다. 탄수화물 중독이 장기간 지속되면 당

아무리 다이어트를 열심히 해도 외식을 해야 할 때가 오기 마련입니다. 그래서 오늘은 제가 추천해드리고 싶은 다이어트 배달음식에 대해 알아보겠습니다. 다이어트

들깨는 주로 기름 추출에 사용되며, 들깨에서 추출한 기름을 들기름이라 하며, 들기름은 야채의 양념, 튀김, 기타 요리 목적 등 다양한 용도로

독감의 경우 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 증상을 이야기합니다. 바이러스는 코, 목, 폐를 공격해 두통, 고열, 근육통, 등을 일으키며

해조류 중에서 가장 많이 소비되는 음식은 미역인 것 같습니다. 미역은 생일이나 출산 후에도 먹는 음식이지만 미역에는 건강상의 효능이 여러 가지가

복부팽만감은 복부의 최대둘레가 늘어나서 배에 가스가 차고 더부룩해지는 증상을 이야기하는데 이러한 불편함은 일시적인 현상으로 자연히 사라지며, 대부분의 경우 위장 기능

오늘은 가출한 며느리도 집에 돌아오도록 만들어준다는 가을 보양식, 전어의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 가을 전어가 맛있는 이유 전어는 계절에 따라

경기 침체에 대한 우려가 커지면서 경제적인 이유로 담배를 피우거나 끊는 사람들이 늘고 있습니다. 여러가지 이유로, 또는 습관적인 흡연은 건강에 좋지

위는 소화기관 중 하나로 소장, 대장과 마찬가지로 음식물을 소화하는 중요한 기관으로 위액과 단백질 소화효소를 분비하여 음식물을 소화시키고 영양분을 쉽게 흡수할

옷에 주름이 많으면 지저분해 보이는 경향이 있습니다. 특히, 출근할 때 입는 셔츠나 블라우스의 경우 주름이 더욱 눈에 띄기 때문에 주름이