건강

일상생활에서 갑작스러운 어지럼증으로 불편함을 느끼시는 분들이 계십니다. 어지럼증은 사소해 보일 수 있지만 방치하면 멀미부터 구토까지 일상생활에 지장을 줄 수 있다.

주위를 둘러보면 많은 사람들이 다이어트를 선택합니다. 하지만 다이어트에 성공한 사람은 극소수에 불과하며 그들 대부분은 단순히 실패와 결단력을 무수히 반복하다가  강인한

50대 이상에서 흔했던 대장암이 젊은 세대로 넘어가고 있습니다. 특히 우리나라의 경우 20~49세 성인의 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 가장

무더운 여름에는 더위를 피하기 위해 에어컨이나 선풍기를 자주 사용하지만 급격한 기온차로 인해 냉방병에 노출될 수 있으니 주의가 필요합니다. 냉방병은 냉방이

여름에는 땀을 많이 흘리고 피지 분비가 많아지기 때문에 피부 트러블이 생기기 쉽습니다. 특히 얼굴에 나타나는 좁쌀여드름, 사마귀, 뾰루지 등은 외모

더운 여름날 새콤달콤한 맛으로 식욕을 자극하는 과일이 있습니다. 맛있고 건강한 자두는 여름의 대표 과일로 사랑받고 있는데, 플라보노이드가 함유된 자두는 세포

고기를 구울 때 고기를 몇 번 뒤집는지, 고기 조각의 크기 등을 걱정하는 사람은 많지만, 고기를 태울 때 발생하는 발암물질에 주목하는

임신 중 식이섬유 섭취가 아이의 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 연구팀은 임신 2기 음식 섭취빈도 조사에서

많은 사람들이 여름에 다이어트를 시작합니다. 운동의 효과를 극대화하기 위해 운동 전 커피를 찾는 분들이 많은데, 운동 전에 마시는 커피가 다이어트에

군 고구마는 건강에 매우 좋은 놀라운 음식입니다. 그들은 우리의 건강에 중요한 역할을 하는 다양한 영양소와 효소가 풍부합니다. 아래에서 구운 고구마의