심장에 좋은 음식
심장병은 오랫동안 한국인 중년의 돌연사의 주요 원인으로 여겨져 왔습니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 심혈관질환 환자는 40세 이상부터 급격히 증가하고 있으며,
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뜨거운 햇빛과 높은 온도는 피부 건강에 위험을 초래할 수 있으므로 오늘은 다가오는 여름을 대비하고 피부를 건강하게 유지하는 데 어떤 음식이
Read More마늘은 위장관을 자극할 수 있으며, 특히 생마늘을 너무 많이 섭취할 경우 장의 불편함을 유발할 수 있으며 대표적인 증상으로는 속쓰림, 복통,
Read More아무리 맛있는 음식을 먹어도 살이 별로 안 찌던 시절이 있었다면, 그 비결은 원활한 신진대사에 있습니다. 신진대사는 신체의 칼로리 연소 엔진이며
Read More장마철에는 습도가 평소보다 높을 수밖에 없습니다. 장마철에는 습하고 비가 많이 와서 환기가 어려운 곳이 많으며 방치하면 벽지, 가구, 옷장 등이
Read More전복은 체력보충에 좋고, 중국의 진시황이 먹으면 영원히 살 수 있다는 귀한 음식 중 하나이다. 『정양전』에는 전복의 맛이 달고 복어라고 기록되어
Read More냉방병의 경우 에어컨병이라 불릴 정도로 과도한 사용으로 인해 발생하는 여름철 질병입니다. 에어컨이나 에어컨을 자주 사용하면 실외와 실내의 온도차가 커지는 환경이
Read More현대의 바쁜 사회 속에서 많은 사람들이 지속적으로 피로와 스트레스를 겪고 있으며, 컴퓨터, 스마트폰, 기타 전자제품의 장기간 사용으로 인해 눈의 피로가
Read More다크서클은 피부에 짙은 모세혈관과 청흑색 정맥이 나타나는 현상으로, 주로 피로나 수면 부족으로 인해 눈 밑 부분이 어둡게 보이는 현상입니다. 이것을
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