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모든 영양소를 음식으로 섭취하기는 어렵기 때문에 꼭 필요한 성분을 영양보충제로 섭취하는 사람들이 많아지고 있습니다. 다양한 종류의 영양보충제를 쉽게 구할 수

한국의 전통음식인 청국장을 더 알고 싶습니다. 청국장은 콩을 통째로 발효시켜 만든 식품으로, 다른 콩요리에 비해 영양소 손실이 적어 효능이 좋습니다.

입이 건조해지면 혀 통증, 혀 갈라짐, 심한 경우에는 구강작열감증후군까지 유발할 수 있습니다. 특히 건조한 날씨에는 입 안이 더욱 건조해지지만, 물

요즘은 기온차가 크게 느껴지면서 이런 계절의 변화를 환절기라고 하는데, 점차 기온이 낮아지고 날씨가 건조해지면서 자연스럽게 피부 트러블이 나타나게 됩니다. 오늘은

손가락 류마티스관절염의 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 손발이 붓거나 뻣뻣해지고, 피곤함을 느끼며, 열이 난다면 이 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만

홍차는 찻잎을 발효시켜 만든 고도로 발효된 차입니다. 신맛이 강하고 붉은색을 띠는 차입니다. 홍차에는 다음과 같은 다양한 종류가 있으며 세계 3대

두부의 원료인 콩은 몸에 좋은 영양분이 가득한 식품이기도 합니다.두부는 콩을 소화하기 쉬운 형태로 연화시켜 자연적으로 좋은 영양분을 그대로 얻을 수

위염은 우리나라 성인이라면 누구나 한 번쯤은 경험해 본 매우 흔한 질병이다. 위장은 신체의 모든 기관 중에서 가장 강하고 저항력이 가장

다리 쥐내림은 많은 사람들이 경험하는 고통스러운 증상입니다. 특히, 허벅지 경련이 있는 경우 통증이 너무 심해 걷거나 앉거나 일어서기조차 어려울 수

땅콩은 콩과 식물이기 때문에 야채로 오해되는 경우가 많습니다. 땅콩은 아시아와 아프리카에서 자라는 과일 견과류입니다. 땅콩은 칼로리가 상대적으로 높지만(28g당 180칼로리) 다양한