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주변 사람들은 잦은 야근으로 스트레스가 늘어나거나 스트레스로 인해 밤에 잠을 제대로 못 자면 다음날 피곤해 보인다는 말을 자주 한다. 물론,

연골은 충돌 시 뼈 사이의 마찰을 방지하고 외부 충격을 흡수하는 완충 역할을 합니다. 연골이 손상되어 그 기능을 수행할 수 없는

오늘은 와사비 효능과 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 와사비의 효능과 섭취 시 주의사항, 부작용을 정리해보았습니다. 와사비는 초밥에 곁들여 먹거나 회나 고기와

면역력을 강화하는 과일과 차에 대해 궁금하세요? 아래 글에서 설명하는 사과, 블루베리, 딸기, 토마토, 녹차, 생강차, 배차, 꿀차 등 10가지 종류에

파인애플은 풍부한 섬유질과 달콤한 주스를 제공하는 건강한 과일입니다. 파인애플은 다양한 요리에 활용되며 남녀노소 누구나 좋아합니다. 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도

모두가 알고 있듯이 밝고 깨끗한 미소는 자신감을 키워준다. 특히 소개팅이나 취업 면접 등 중요한 상황에서 웃을 때 치아가 하얗고 깨끗하면

오늘은 3월 제철 음식의 종류와 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 3월의 제철음식 쭈꾸미 3~5월이 제철인 쭈꾸미는 영양도 풍부하고 맛도 좋아 봄에

날씨가 따뜻해지고 봄을 만끽할 때, 나도 모르게 불청객들이 나타나 찾아오는데 그것은 바로 춘곤증 입니다. 춘곤증은 우리 몸이 계절의 변화에 ​​적응하면서

많은 사람들이 물을 마시지 않는 습관을 가지고 있습니다. 음식 자체가 맛이 없고, 물을 많이 마시면 ​​음식을 원하는 만큼 먹을 수