건강

소량으로 시작 술을 완전히 끊는 것은 애초에 거의 불가능합니다. 알코올 섭취량을 점차적으로 줄이거 나 천천히 마시면 궁극적인 금주 목표에 가까워질

하얀 피부를 부러워하는 분들이 많으시죠? 하지만 고운 피부를 가진 사람들은 이 부분이 별로라고 느끼며, 고운 피부의 경우 피부의 혈관이 확장되어

칼로리가 없는 간식과 같은 다이어트 식품들이 등장해 다이어터들의 관심 대상이 되면서 설탕과 맛이 가장 비슷하고 부작용이 가장 적은 인공 감미료(설탕

잘 잤다고 생각했는데, 가끔은 그 어느 때보다 더 피곤하다. 깊은 잠을 자지 않았더라도 잠들기 전보다 더 피곤해야 한다고 생각할 수

많은 사람들이 구강 청결제를 사용하여 입을 닦고 냄새를 맡습니다. 구강청결제는 칫솔이 닿지 않는 곳의 세균을 효과적으로 죽일 수 있습니다. 특히

무더운 여름날 밤이면 잠들지못해 괴로워 하시는 분들이 많아집니다. 밤새도록 에어컨을 틀어놓을 수도 없고 그렇다고 선풍기에만 의지하기에는 더위를 버텨내는 것이 너무