운동할때 잠을 꼭 잘자야하는 이유
건강한 운동을 위해서는 평균 6~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 선택이 아닌 필수입니다. 건강을 위해 운동을 하고 싶지만 바쁜 일정으로 인해
Read More세상의 모든 TIP들을 전해드립니다!
건강한 운동을 위해서는 평균 6~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 선택이 아닌 필수입니다. 건강을 위해 운동을 하고 싶지만 바쁜 일정으로 인해
Read More방학 동안 아이들은 쉬고 놀고 여행하며 학기보다 훨씬 더 차분한 삶을 영위합니다. 문제는 연휴가 끝나는 8월 말, 아이들이 갑자기 살이
Read More연구에 따르면 하루에 커피를 2잔 이상 마시는 사람들은 하루에 2잔 미만을 마시는 사람들보다 고혈압 위험이 낮다고 합니다. 이화여대 의과대학 연구팀에
Read More탈모는 우리 사회의 많은 사람들이 직면한 문제입니다. 이것은 특히 남성에게 큰 스트레스가 될 수 있는데 이 때문에 많은 사람들이 탈모의
Read More더운 날 차가운 음식만 찾는 것은 현명하지 못한 선택입니다. 탄산수나 아이스크림은 순간의 짜릿함을 줄 뿐이며 시간이 지날수록 입술은 끈적끈적해지고 몸은
Read More출산은 여성이 아이를 낳는 과정입니다. 출생은 가족에게 새로운 시작을 가져오는 중요한 사건입니다. 여성에게 아기를 갖는 것은 신체적, 정신적, 감정적 변화의
Read More유명한 과학자가 해왔던 이야기가 있습니다. “사람의 뇌는 가진 능력중 단 10%만을 사용한다.”인데 이 이야기는 유명한 과학자인 알베르트 아인슈타인이 직접한 말이라
Read More일반적으로 차량은 지정된 장소에 주차 및 정차해야 합니다. 단, 주행 중 부득이한 사정으로 대기 장소가 아닌 다른 곳에 정차해야 하는
Read More일종의 ‘죽음의 꽃’이 있는데, 살짝 건드리기만 해도 인체에 치명적인 손상을 주어 사망에 이를 수 있습니다. 이 희귀한 꽃의 이름은 “선옹초”입니다.
Read More최근 MZ세대를 중심으로 휴가와 운동을 동시에 즐기는 사람들이 늘고 있다. MZ세대를 대상으로 액티비티 플랫폼에서 실시한 설문조사에 따르면 응답자의 72.4%가 여가
Read More