곧 다가올 여름을 대비해 여름 스킨케어 루틴을 배워볼게요. 여름철 피부에 더 신경을 써야 하는 이유는 무엇일까요?

자외선으로 인한 피부 손상, 땀과 유분으로 인한 피부 트러블, 건조한 환경에서 피부 건강 악화 등이 피부를 망치게 되는 원인인데 그럼, 다가오는 여름 스킨케어 팁을 살펴보도록 하겠습니다.

피부청결 유지하기

여름에는 땀과 먼지로 인해 피부가 더 나빠집니다. 메이크업을 할 때 피부에 묻은 메이크업, 먼지, 땀 등이 섞여 피부 트러블을 유발하므로 따라서 적절한 세안으로 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하다. 그러나 너무 자주 세안하면 피부가 건조해질 수 있으므로 하루에 두 번 이상 세안하는 것은 권장하지 않습니다. 또한 피부 타입에 맞는 클렌징 제품을 선택하여 미온수로 충분히 헹구어 사용하는 것이 좋습니다.

보습 및 수분공급

피부는 여름에도 수분이 필요합니다. 그러나 열로 인해 피부의 수분이 많이 증발될 수 있으므로 보습제나 세럼으로 충분한 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 피부는 더 빨리 노화되기 때문에 피부 자체가 촉촉해지고 더 나아가서는 선풍기나 에어컨을 사용을 줄여야 피부의 수분을 뺏어가지 않습니다. 또한 자외선에 많이 노출되어 있다면 진정 제품으로 피부를 진정시키는 것이 좋습니다. 또한 건강한 신체 환경을 유지하기 위해 물 섭취량을 계속 늘리십시오.

자외선 차단제 바르기

여름에는 자외선이 강해지기 때문에 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르고 모자나 선글라스를 착용하여 피부를 보호하는 것은 필수 입니다. 자외선은 피부 건강에 해로울 뿐만 아니라 피부암의 원인 중 하나이기 때문입니다. 따라서 자외선 차단제로 피부를 보호하는 것이 매우 중요하며 자외선 차단제를 바를 때는 SPF를 확인하고 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.