무더운 여름날 밤이면 잠들지못해 괴로워 하시는 분들이 많아집니다. 밤새도록 에어컨을 틀어놓을 수도 없고 그렇다고 선풍기에만 의지하기에는 더위를 버텨내는 것이 너무 힘들게만 느껴지는데요, 이럴때 이용할 수 있는 꿀팁을 한가지 알려드리고자 합니다.

여름철 밤에 에어컨 없이 꿀잠 자는 방법

냉동실을 잘뒤져 보시면 아이스팩 한두개 쯤은 보관하고 계실텐데 대부분은 그냥 버리기 아까워서 냉동실에 몇개씩 넣어놓고 보관하는 것이 대부분인데요, 아이스 팩이 녹게 되면 표면에 물기가 맺혀서 금방 물이 떨어질 수 있으니 지퍼백이나 일회용 비닐에 각각 넣어주세요

그리고 난후 집에 뒹굴어 다니는 쿠션이나 남는 배게에 준비했던 아이스팩을 넣고 옆에 두고 자고보시기 바랍니다. 잠잘때 다리를 올리거나 이 베개를 껴안고 자면 굳이 에어컨 없이도 선풍기 바람에 의지해서 시원하고 상쾌하게 여름밤 잠을 설치지 않고 꿀잠을 자실 수 있습니다.

매우 간단한 꿀팁이니 꼭 활용해보시기 바랍니다.