엄청난 비포, 애프터로 다이어트 욕구 불러 일으키는 52세 방송인

최근 다이어트로 체중감량에 성공해 극과 극의 비포, 애프터를 보여주며 많은 사람들을 놀라움에 빠트린 방송인이 있습니다.

스타일리스트 한혜연은 52살이라는 나이에도 불구하고 무려 -12kg 감량을 하여 다이어트에 성공했다고 합니다.

한혜연이 다이어트에 성공할 수 있었던 비결로 내세운 것은 바로 ‘공복 유산소 걷기’ 인데요, 그녀는 자신의 sns를 통해 운동하는 모습과 식단 사진을 지속적으로 올려왔습니다.

나이가 생각보다 많은 편이라 체력적인 면에서 견뎌내기 힘들었을 수도 있지만 한혜연은 독하게 식단과 운동을 병행하면서 -12kg 감량 다이어트에 성공한 이후에도 지속적인 운동과 식단 관리를 통해 몸매를 유지하고 있습니다.